Você não precisa continuar carregando tudo sozinha.
Se você tem sentido saudades, confusão emocional, medo de falhar, culpa constante ou dificuldade nas suas relações morando fora… eu posso te ajudar a organizar isso, com calma e sem julgamentos.
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Você tenta ser forte porque “não tem rede de apoio”. Engole o choro porque “não quer preocupar a família no Brasil”. Evita conversar com o parceiro porque “não quer parecer exagerada”. Trabalha, estuda, cuida, organiza, decide… e quando finalmente fica sozinha, percebe que não tem mais energia nem pra sentir.
E a parte mais silenciosa disso tudo é aquela sensação de estar tentando sobreviver numa vida que, na teoria, “deveria ser boa”.
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É aquela mistura de saudade, cobrança, medo de falhar, culpa por não dar conta, e a sensação de que você precisa ser forte o tempo todo. Você talvez nem diga isso em voz alta, mas sente:
Que perdeu suas referências.
Que não pode desabar porque não tem em quem encostar.
Que está esgotada, mas não quer parecer ingrata.
Que às vezes não fala a língua de ninguém nem a emocional.
Que não sabe mais se está vivendo… ou só se segurando.
Se isso faz sentido pra você, respira. Você não está sozinha. E não precisa atravessar isso no escuro.
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Sem “frases prontas”. Sem “só pensar positivo”. Sem promessa de que vai ser fácil. Mas com direção. Com lucidez. Com apoio real.
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Eu sou a Priscila psicóloga, mulher e alguém que também já precisou se reconstruir.
Antes de estudar TCC, Neuropsicologia e todo o resto, eu precisei fazer isso comigo: recuperar autoestima, voz, limites, identidade e clareza. É por isso que o meu trabalho é direto, acolhedor e sem enrolação.
Eu não romantizo dor, mas também não minimizo o que você sente. Eu te ajudo a enxergar o que você não estava conseguindo sozinha com respeito, calma e verdade.
E a frase que mais ouço das minhas pacientes é: “Finalmente alguém me entendeu.”
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